VORBEREITUNG
& HYGIENE
Gute Vorbereitung soll dich nicht nervös machen. Sie sorgt dafür, dass wir am Termin über das Wesentliche sprechen können: deinen Zustand, den vereinbarten Rahmen und das, was heute tatsächlich passt.
Normal vorbereitet.
Nicht übervorbereitet.
Du brauchst vor einer Session keine besonderen Rituale. Ausreichend Schlaf, eine normale Mahlzeit, genug Flüssigkeit und eine ehrliche Einschätzung deiner aktuellen Verfassung sind die beste Grundlage.
Wenn sich seit dem Vorgespräch etwas verändert hat, sag es vor Beginn. Der vereinbarte Rahmen darf enger werden.
Essen, trinken, schlafen
Komm nicht hungrig. Iss vorher normal, trink ausreichend und plane genug Schlaf ein. Ein übervoller Magen unmittelbar vor dem Termin ist ebenso ungünstig.
Ohne Alkohol und Drogen
Die Session findet nur in klarem, einwilligungsfähigem Zustand statt. Alkohol, Drogen oder andere berauschende Mittel passen nicht zu einem verlässlichen Abgleich.
Sauber, aber ohne Experimente
Normale Körperpflege genügt. Bitte keine aggressive Intimreinigung, reizenden Mittel, kurzfristigen Enthaarungsexperimente oder riskanten Vorbereitungen, die Haut und Schleimhäute belasten.
Praktisch und abgesprochen
Komm in sauberer, bequemer Kleidung. Besondere Kleidung, Schuhe oder ein gewünschter Dresscode werden vorher besprochen. Frische Wechselkleidung kann nach intensiveren Sessions angenehm sein.
Was relevant ist,
muss vorher auf den Tisch.
Nenne gesundheitliche Punkte, die Belastbarkeit, Wahrnehmung, Blutung, Kreislauf, Haut oder Heilung beeinflussen können. Dazu gehören auch relevante Medikamente, Allergien, akute Beschwerden, Verletzungen und kürzlich erfolgte Eingriffe.
Setze Medikamente niemals eigenständig für eine Session ab und ändere keine Dosierung. Im Zweifel wird eine Praktik angepasst, ausgelassen oder der Termin verschoben. Diese Seite ersetzt keine medizinische Beratung.
Nur, was vorher geklärt ist.
Getränk, gegebenenfalls Wechselkleidung und persönlich benötigte Medikamente in ihrer üblichen Anwendung.
Eigene Kleidung, Hilfsmittel oder Gegenstände, die Teil des vereinbarten Rahmens werden sollen.
Keine Medikamente, Betäubungsmittel, Chemikalien, Instrumente oder vorbereitenden Eingriffe ohne ausdrückliche Absprache.
Verschieben ist besser
als etwas zu verbergen.
Bei Fieber, ansteckenden Beschwerden, offenen oder entzündeten Hautstellen, frischen Verletzungen oder deutlich eingeschränktem Allgemeinzustand findet keine Session statt. Melde dich so früh wie möglich.
Auch kurzfristig gilt: Sicherheit ist kein Versagen und eine Verschiebung keine Rechtfertigung dafür, Beschwerden herunterzuspielen.
Vorbereitet, geprüft, gereinigt.
Verwendete Ausstattung wird passend zum Material und zur vorgesehenen Nutzung gereinigt, geprüft und vorbereitet. Einmalmaterial wird nur einmal verwendet. Was nicht sicher eingesetzt werden kann, bleibt an diesem Termin außen vor.
Unsicher bei einem Punkt?
Dann klären wir ihn vor dem Termin. Ehrliche Angaben sind hilfreicher als perfekte Antworten.